朋友和爱情不是必须的，但因为你有需求，所以不得不满足它。
1 为什么要交朋友（对象）？
肚子饿了，你吃了一些东西，肚子便不饿了。你看，身体有它的需求，于是你花了一些时间和精力，需求便得到满足。当然，人并非只有身体上的需求，还有情感上的需求。如果不能满足，便容易产生孤独感，这就是你为什么要交友的原因。
没有亲密关系，就容易产生孤独感，甚至是自杀。马斯洛有个需求层次理论，大意是”身体——归属——成就“。如果你不能满足归属，你就无法专注成就某些事情。你正努力学习呢，可肚子饿了，怎么办呢？尽管你可以忽略这种感觉继续下去，但身体会用各种方法提醒你去吃一些东西。归属也是如此，如果你不满足它，在你成就某些事情时，它会以各种方法（孤独、抑郁）提醒你。
2 我是否要交朋友（对象）？
要不要找对象？这取决你的需求有多强烈。如果很强，这种需求已经影响你的正常工作了，那就试着找对象；如果不是特别强，只是看到别人的恋爱很”甜“，想把恋爱当成”娱乐“的工具，那暂时就不用找了。也许开始一段时间确实很美好，但一段时间后，便会发现对方是一个大麻烦。
要不要交朋友？朋友从某种程度上加强了你社会生存的能力。你看，你的朋友有学计算机、医学、物理、房产……一旦你有问题就可以找他们了不是吗？一个人的能力太有限，但一群人的能力却不容小觑。就好像，你学文，我学理；我无聊的时候你给我讲讲小故事，你有兴趣我给你讲讲科学。还是那句话，如果一个人的能力已经足够好，不需要其他人的话，可以不交朋友；但如果你想让自己的“生存能力”更强，或者有其他方面的需求，你便需要交朋友。
要不要对象或朋友，这源于你的需求。既然要满足自己的需求，你就必须花费一些时间和精力，满足对方的需求。两者能否成为朋友，取决于中间的平衡点。两个年轻的情侣，一个是因为孤独找到另一个人，另一个是因为“新鲜“找到另一个人；前者需求大，后者从表白接受开始，需求便已经结束了，怎么会有好结果呢？
3 交往的原则
最后，一定要明白一点，在交往的过程中，你是带着需求来的，现在你的需求已经满足，就是要花费一些时间和精力满足对方。也及，既然你选择交朋友，就必须要割让自己的一些时间和精力，去帮助你的朋友。我见过太多人都忘记了这一点。他们以为朋友是从确定关系时便注定的，不，朋友的关系是在双方互相满足的基础上维持的。也及“没有永远的朋友，只有永远的利益”。（别人为你花费了时间和精力满足你，怎么，你不愿意花费自己的精力和时间满足对方？你的朋友只是当你有需求时来索取的吗？利益很好，没什么不对的，不是吗？）
4 最后
好了，要不要交朋友（对象）的问题已经讲清楚了。遗憾的是，生活中大部分人都不懂交流，希望有时间的朋友们好好补充一下交流课，如何说话等。不要把最恶毒的言语留个最亲密的人，将最大的耐心给了陌生人。这就样。