拖延是大脑提醒你的愚蠢，你却以为是大脑的无能。
我听说你上学的时候可能会拖延；但没听说你第一次约会的时候会拖延。只有当你不喜欢去做某事，才会拖延，不是吗？所以没有拖延症，你只是单纯的不想干，仅此而已。真正的问题在于，你为什么要干自己不喜欢的事情呢？
1 强迫的愚蠢
因为学业，因为工作；我要得到这个，我想得到那个……究其是为了得到某样东西。这是什么，你的欲望不是吗？你在追求自己的欲望，这才是最愚蠢想法。一旦你追求某样东西，便无暇顾及此刻了不是吗？除了满足时的快感，我们很快就失望了不是吗？就存在而言，你能得到什么呢？要么有一个愉快的经验，要么没有。因为路的尽头就是死亡，未来是靠近死亡的，你不是因为追求欲望而快乐，而是靠近自己死亡而快乐，我们应该称这是一种傻瓜式快乐，因为活着的快乐，就是因为不断向死亡靠近。这就是追求的真相，只不过大部分人被欲望蒙蔽。 所以，不要想我要得到这个，得到那个，然后愁眉苦脸的工作着，那是傻瓜的做法。倘若我告诉你死亡的瞬间极其美妙，你会迫切的追求吗？数学不是告诉我们，一个点再大，相较区间也是零；瞬间即使有再大快乐，相较一段时间而言，同样是零。所以，没有什么是值得追求的，未来也没有什么好期待的，一切只在发生此刻，你的生命只在此刻绽放，其他的，不过你自己的想法。
2 愉悦的价值
为了得到某东西，而后不愉快的工作，本身就是极大的愚蠢，拖延是大脑在提醒你的愚蠢。去干自己喜欢的事情吧，马上就去，你会发现当你在干自己愿意干、喜欢干事情的时候，你是多么的美妙，多么的富有创造力。食欲是身体最根本的欲望，一般人一天要吃三大顿才能满足（别不信，不信你一天只吃一顿，看看你的身体有多渴望）；当我们看到有些沉迷游戏的人，他们完全可以废寝忘食。同样的，我们如果在某些可以赚钱的领域达到这样的程度，我们还会拖延吗？会的，我们会拖延吃饭的时候。人只有在完全自发的投入某件事情的时候，才会愉悦；人只有在愉悦的状态下，才能爆发最大的能量；也只有如此，人类的天赋才能尽绽。
3 情感的偏见
当你开心的时候，你会乐于尝试各种事情；当你不开心的时候，你什么也不愿意干。人是靠情感驱动的而不是靠理性，想要做某事，你得想激起自己的情感才行，激起情感最有效的方式就是全然的投入某件事情，这是人行动的机制。
你需要的不是克服拖延症，而是理解为什么会拖延；你需要的不是强迫自己，而是做着自己愿意做的事情，然后再把这份愿意传递到其他。就本质上讲，情绪不过是一种人对事物的一种偏见，要知道，产生偏见是很容易的，小王对小李説：”小张是个坏小子，简直坏透了！”你看，偏见不就产生了吗。
4 观点总结
- 拖延是大脑在告诉你的愚蠢，不要责怪自己的大脑，去干喜欢的事情吧。
- 人是由情感驱动的，你得明白这点，才能在正确的道路上寻找解决问题的方法。
- 情感是人对事物的偏见，正因为如此，人们才会对各种各样的事物感兴趣和不感兴趣。