在现在这个社会，如果你不想背负高房价，不想有糟糕的另一半，不想被老板PUA。也及，如果你想自由的话，那么你必须面对的就是“孤独”。孤独是非常可怕的，但如果你能了解并克服它，那么你将获得真正意义的自由。
1. 孤独是什么
当周围只有你一个人的时候，就是物理意义的孤独。但是我们日常所説的孤独，不是这种孤独，而是心理层面的，也及孤独感。在广义层面讲，每个人都是孤独的，因为我们的身体有边界。所以，我们所要解决的问题不是独身，而是孤独感。是情绪问题，而不是独身问题。当然，当你孤独时将自己放在人群当中，或者在伴侣的怀抱里，你可能就不孤独了。这是最简单的方式，但这种方式是非常有限的。我们接下来要讲的方式，一个人就可以完成。
2. 孤独的危害
在讲如何克服孤独前，我们有必要了解一下孤独的危害。这种危害不是被低估了，而是远远被低估了。小时候，你因为无法忍受孤独，沉迷于游戏或者电视剧；长大后，你因为无法忍受孤独，和婚姻妥协，可能娶了一个自己不是特别喜欢的人。接踵而来的，就是繁重的工作。你人生的40年就这样过去了，你害怕与这个社会格格不入，你害怕一个人。 当然，这种生活没什么不好。但是现在，这种原本很普通的生活方式，却需要人们花费巨大的精力。如果你想结婚，你需要20年的教育，40年工作。你需要背负巨额的房贷、车贷、子女教育、长辈养老……否则，在当今社会，大概率，你会失去择偶权。前20年我们暂且不讨论，但这后40年，无疑是你害怕孤独的代价。当然，最后的20年，当你的伴侣去世后，你又将独自面对它。
3. 如何彻底解决孤独问题
为什么恋人在我们抵御孤独的过程中，如此重要？是因为另一个人吗？其实不是，是因为爱，爱是孤独的解药。这点很好说明，那些结婚后依然孤独的，就是很好的例子。
所以如何解决孤独的问题，就变成了如何去爱的问题。为什么有的人会缺爱，而有的人不缺爱？缺爱的人是因为没有人爱他们吗，不缺爱的人就是因为有人爱他们吗？其实不是这样的。 真相是，爱是我们自身的品质，和他人一点关系也没有。你完全可以一个人充满爱的坐在那里，即使周围只有你一人。我们知道当我们处于爱的时候，我们的Ego消失了，我们是完全自由的，徜徉在整个空间里。所以真正的爱，不是你得到了什么，而是你愿意把自己全部消融掉。在你热恋时，你看着你喜欢的人，你会发现自己被消融了。在此时，你们对自己讲的话就是，我愿意为了你，做任何事情，哪怕牺牲自己。
这是我们通过抽象男女间的恋爱，得出了爱的关键。就是放弃你的Ego，放弃你自己。所以如果你想爱，想克服孤独时。你需要做的，仅仅是锚定一个方向，也许是人，也许是事情，然后奉献你的全部。你不在意你是开心的，或是悲伤的，你只是专注于这个方向。你足够的专注，以至于愿意放下你自己。如此，你便不再孤独，因为一旦你溶解了自己，那么爱必将溶解孤独。
倘若你不是奉献，而是索取。你现在很孤独，你缺爱，你希望某个人爱你。那么这种索取就会成为ego的养料，你的ego越来越大，你与外界的边界就越来越明显。最终，你只会越来越孤独。
4. 最后
祝愿每个人在生活中，都可以不再依赖任何人或者事物，不再孤独，永远被爱环绕。